43-летняя супермодель призналась, что долгие годы боролась с синдромом раздражённого кишечника. В подкасте «Давайте будем честны с Кристин Каваллари» Миранда Керр объяснила, почему пришлось полностью пересмотреть рацион и отказаться от любимых блюд.«Я люблю вкусно поесть, но когда я заболела, мне пришлось осознать, что еда может быть лекарством. И поэтому я люблю есть питательные и вкусные продукты, которые насыщают мою душу. Но в то же время я больше не испытываю тяги к нездоровой пище, потому что знаю, насколько вредной она может быть для моего организма изнутри», - рассказала Керр.Модель также поведала, что с 13 лет регулярно пьёт сок нони из экзотического плода моринды цитрусолистной родом с Таити. «В нём много витаминов и минералов. У меня есть кружечка на 30 мл, и у моего малыша тоже. Моему ребенку-подростку этот напиток не нравится, но, в любом случае, сейчас я и сама веду себя как подросток,… пью чай с зефиром, потому что это полезно для слизистой оболочки кишечника», - поделилась супермодель.Утренний кофе Керр сопровождает несколькими столовыми ложками кокосового йогурта и кусочком банана, а вместо сахара предпочитает кленовый сироп. При этом из рациона пришлось полностью исключить молоко, пшеницу и яйца.Лично я не люблю молочные продукты, пшеницу и яйца.И, наконец, я очень требовательна к маслам. Поэтому готовьте только с кокосовым маслом или маслом авокадо, никаких масел из косточек. Оливковое масло можно добавлять в салаты, но не для приготовления пищи. И я никогда не ем суши из-за паразитов», - объяснила Керр.Ежедневный рацион модели состоит в основном из мяса и фермерских овощей. «Я регулярно ем мясо, такое как оленина, бизон, баранина. Я ем все виды мяса, которые не производятся массово. Еще я ем много тыквы. И моркови. И пастернака. Но не ем капусту и шпинат», - перечислила Миранда.
